藝文長沙

被晨報周刊邀請到長沙參加藝文長沙的活動。沒想過那邊單位宣傳厲害，從下機後或幾天的行程，所到之處都有人認得我，還要求索取合照和簽名。最搞笑的地方是我不是明星，沒準備過如何簽名，如是每個簽名看來都不一樣。心想他們拿到我的簽名也沒法子確認這是出於我手筆。而後來我更開玩笑，有人跑來問我是不是曾劍華？我索性說不是。

在幾天的行程，最回味的當然在生日當天分享兩小時的講座，接近百名觀眾跑來聽故事。而且他們還給我一個驚喜的生日蛋糕，感動得不知所措。

禪修故我在

撰文、攝影：曾劍華

刊載於信報，2014年6月10日C9

最有趣的存在經驗就是走進寺院內禪修。尤其每次師傅教你放下身段，打破有「我」的觀念，從清修戒律中反省自己、認識自己、批判自己、再而超越自己，看看自己會否有所體悟到「存在」的意義。

一般人認為禪修是一種艱苦而又孤獨的生活過程，可是當你去過日本後，卻有別的體會，節目其實相當精彩。

到寺院修禪的收費有平有貴，可以純粹付幾百多元體驗一小時坐禪、誦經、抄經、觀賞佛像與佛畫，或參加導賞團遊逛充滿禪意的日式庭園等。倘若付了一天的住宿費，就可住在寺院裏，感受更清修的禪修生活。老實說寺廟有很多規矩，像幾點吃早飯、幾點關門熄燈等都必須遵守。比如說早上五時便要起床，起床後不是第一時間去梳洗，而是去禮佛，禮佛完才可以吃早餐；晚餐不得過八時，意思是八點要離開飯堂，即時要早一點吃飯。還有洗澡時間不得過晚上九時，關寺院的大門時間約十時等等。

體驗心靈瑜伽

首次玩瑜伽，就跟著星級導師Margaret（鍾麗淇）學習，沒想過一呼一吸的技巧，背後是很哲學的，而且其敎學模式完全是大學課程的級數，很令人嘩然。

說說心靈瑜伽，乃是講求生理、心理、情感或内在精神等的一種運動，其歷史可追索到古印度公元前300年前。由一位哲學家帕坦伽利（Patañjali）創立，能透過身體的不同動作來提升意識，達到身、心合一。或者借用西方學者笛卡兒的唯心論來看，這就是透過我們日常生活中所接觸的事物來感受一切情感、思想和行動來領悟心靈的需要，尤其當你領會了一些瑜伽動作，在某種程度上便達到「調身、調息、調心」的自我療愈。

詳看文章可瀏覽http://blog.viss.me/體驗心靈瑜伽；或可瀏覽官網的瑜伽資訊http://sheratonmacao.com/fitness

Korea Crazy Fares

雖然未去過韓國，但早幾十年已追看韓劇，所以對該地不會陌生。剛巧韓國觀光公社聯同四間韓國航空公司搞了「韓國自遊瘋」發佈會，推出「Korea Crazy Fares」機票優惠，香港飛首爾、釜山來回機票只需港幣$800-$1,000，出發日期由5月10日至7月中。第二同第三輪機票亦將於8月同11月推出，大家密切留意。

有幾款韓國小吃不能不跟大家分享，當中的國民飲料香蕉牛奶(바나나 우유)又香又濃，那種獨特的香蕉味與牛奶的滑順口感，簡值是舌頭上的福氣。還有賣相似窩夫的餅乾又香酥又脆口，甜度又適中，吃後感到不只是韓國觀光公社的推介，也是我的絕讚。

一覽回教世界

一覽回教世界
撰文、攝影：曾劍華
刊載於信報，2014年5月23日C9
鳴謝：Tourism Malaysia Hong Kong 馬來西亞旅遊促進局 (香港分局)、Kuala Terengganu International Squid Jigging Fest 2014 . 11th - 17th April 2014

從來對回教有着某種迷思，猜想建築內裏舖上華麗地毯，有個顯赫神像供人禮拜。可是礎於華人身份的關係，沒機會入寺內窺探。直至跑到馬來西亞，導遊說只要衣著端莊，男士穿上長褲，女士披上長袍及包頭巾，便能進內及可走到特定的範圍。沒想到這個迷思可在三十多年後揭開。為了滿足好奇心，跑在Kuala Terengganu（丁加奴）的回教建築主題公園Taman Tamadun Islam內，一次過飽覽世界上當中二十二座最具特色的回教寺。(節錄)

品味半島和風

中午與友人走到半島酒店一所環境很有氣派的今佐日本料理享受和風餐。友人幫我挑了幾款鮮甜生魚片做成的壽司、爽滑而入味的稻庭湯烏冬，再配上炸得香口惹味又不會過份乾身及油淋淋的天婦羅，還有牛奶味超濃的雪糕等不只令人食指大動，或許已令我不知身在何方，可能是東京的细腻味道、老家香港的多元化薈萃，或是充滿花都情懷的隱世和味。此刻我是不是在即將開幕的巴黎半島酒店嗎？

深深哀悼

為2014. 05. 21傷者、逝者送上最深關愛的慰問。