【瞓身分享：從55分鐘到45分鐘的渣馬之路】在生活和工作中，持之以恒是邁向成功的關鍵。今年的渣打馬拉松離距今已有一段時間，每當回望這張進步證書，嘴角就會微微笑了，因它見證了我的付出！
三年前，小編首次參加渣馬，以55分鐘的時間完賽。當時，小編剛開始跟隨教練學習跑步，這也意味著至今跟教練鍛鍊了三年。
跑步熱情 越見投入
從最初的隨意跑步，缺乏明確的目標，到現在在教練的指導下很有系統化的訓練，每一步都充滿了目的性與科學性。
尤其是在渣馬的賽道上，小編能感受到自己的進步，步速變得更加穩定，這深刻體會到，没有持之以恒，就沒有“累積”的意義。
努力累積 成功關鍵
回顧今年的渣馬，時間已過去一段日子。每當小編看到那張進步證書，心中便湧起莫名的喜悅，因它見證了所付出的汗水與努力。小編今年以45分鐘完賽，這不只是數字，是持之以恒的證明，證明努力積累成就了這一切。
有朋友曾問，是否覺得每次跑相同的賽道很無趣？而在運動場上練習也只是重複，是否會感到乏味？小編想說，每一個成功的背後，都是日復一日的堅持與努力。我們需要的，不是一步登天的奇蹟，而是每一次的持續投入。或許在我們的旅程上，也許遇過不如預期的成績，但這並不重要。正如所言，失敗乃成功之母，若沒有失敗，怎能找出自己的不足？
下一次的渣馬，小編尚未決定是否會再次挑戰自己的完賽時間；但毫無疑問，仍想繼續跟教練磨練，進一步提升自己的跑步技巧，愈跑愈勇，持續書寫屬於自己的進步故事。
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