劍華與志清

2025年3月23日星期日

義工日誌

【瞓身分享：義工日誌】今天我就像參加了「背水一戰」，拿著四根鐵柱走上鳳凰山的山頂。

我目前未想過參加「背水一戰」，卻有幸幫手「迷你四徑」的其中一站比賽的記錄員。這個賽事共分四場，將香港四條最精華的行山徑分四次完成，分別是港島徑、麥理浩徑、衛奕信徑及鳳凰徑。

每一條徑道都有其獨特的魅力。港島徑貫穿香港島的美麗風景，讓人欣賞到海岸線和城市天際線的絕佳視野。麥理浩徑則是香港最長的行山徑之一，沿途有壯觀的山脈和茂密的森林，適合愛好自然的行山者。衛奕信徑以其多變的地形和豐富的生態系統而聞名，讓人能夠在行山的同時，享受大自然的靜謐。而鳳凰徑，作為這次的重點，不僅提供壯觀的山景，還是觀賞日落的最佳地點之一。

我與幾位義工及義工領袖一起負責鳳凰徑賽事。賽事前幾小時，便一早上山準備，並輪流將這些鐵柱搬上山並架起雨傘，讓參加「迷你四徑」的選手在需要休息時不被陽光曬到。在這期間，我也出手處理三四位因抽筋而要暫停繼續賽跑的選手。

原來有跑友捕捉了我抬著物資上山的一刻，真感謝

！這張照片成了我這次義工經歷中最好的記憶，亦豐富了我當的義工體驗。

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#run

2025年3月7日星期五

香港有個富士山

【瞓身分享：香港有個富士山】因教學需要，我前往西貢碼頭，搭乘一小時的船程抵達那座禁止外來人士進入的島嶼。院方特意為我辦理了上島的許可文件，我才可以探索這片土地。

島嶼四周被茂密的山林環繞，聳立的岩柱沿著海岸線分布，海鳥在空中翱翔，這一切讓我的心境變得格外寧靜。

中午時分，我享有個半小時的自由時間，於是走上山頂的小平台，從那裡俯瞰整個島嶼。四周的霧氣時而籠罩，時而飄散，這幅美景令我忍不住拍個不停。下課後，我在島嶼碼頭等船回家，濃厚的霧氣再次出現，讓我不由自主想起曾經造訪的日本富士山。幾次到富士山時，我總是看到被霧氣環繞的景象，與眼前的景色如出一轍。或許是旅行癮發作，才讓我如此幻想起來。

這裡的環境格外美，我決定下堂課帶上長鏡，捕捉這個島嶼的靜謐。

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2025年2月28日星期五

旅遊博覽會中的汶萊

【瞓身分享：旅遊博覽會中的汶萊】一年數天於2月20至23日舉行的旅遊博覽會，瞓身旅飛人的曾劍華受邀參加文萊領事館及汶萊皇家航空之推廣，分享汶萊經歷。

在旅博的其中一天2月21日晚上七時，瞓身旅飛人的曾劍華與汶萊皇家航空的代表Janet一起，與台下的旅遊愛好者互動，準備了60份當地的甜點，這些甜點不僅美味可口，還被認為能帶來幸福。由於參加活動的旅遊愛好者人數眾多，部分朋友未能品嚐到這些美味的手信。若有下次講座，我們一定會準備更多甜點，確保每位來聽汶萊的旅遊愛好者都能享受到這份幸福。

講座結束後，許多聽眾仍然熱情地發問，使我們的活動延長了十多分鐘。由於時間有限，部分旅遊愛好者移師到5B-E17文萊領事館，繼續聆聽有關汶萊的故事。這充分顯示出大家對這個地方的好奇，瞓身旅飛人真開心能在這裡出一份力，讓旅遊界變得更熱鬧！期待下次再與大家互動，分享更多精彩的汶萊資訊！

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前往汶萊的包機票及住宿價格約為港幣5,088起，包4天3夜機票、住宿及行程連午餐晚餐等優惠。

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@追蹤者

2025年2月18日星期二

探索汶萊的熱帶雨林

【瞓身分享：探索汶萊的熱帶雨林】斑犀鳥是熱帶雨林中最具代表性的鳥類之一，因牠們在生態系統中扮演著散播果實種子的關鍵角色；加上鳥喙呈淡黃色且隆起，使得捕捉它們變得相對容易。在那趟汶萊的熱帶雨林之旅中，除了觀察到長鼻猴，還看到斑犀鳥，為旅程增添了珍貴記憶。

實在，汶萊的熱帶雨林非常引人入勝。整個地域僅開發了一成，這讓生態愛好者及攝影師能夠拍攝到許多壯觀的自然景象。你根本不需要花錢飛到南美的亞馬遜河，就能感受到熱帶雨林中高聳樹冠的古老樹木，以及在蜿蜒小溪中探頭的鱷魚。此外，旅客參加生態旅遊，登上數層高的樹冠，欣賞獨特的林木景觀，還可以了解森林如何維持生態平衡等訊息。如果你對汶萊的熱帶雨林及旅遊體驗感興趣，瞓身旅遊飛人曾劍華將於2025年2月20至23日在「香港旅遊博覽會2025」分享更多汶萊見聞，及派手信。

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「香港旅遊博覽會2025」

日期：2月20至23日

地點：香港會議展覽中心展覽館5BCD

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汶萊講座

日期：2月21日19:00-19:30

地點：香港會議展覽中心展覽館5BCD之講台

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前往汶萊的包機票及住宿價格約為港幣2,085起，優惠期至9月底

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2025年2月14日星期五

汶萊之行，不容錯過「香港旅遊博覽會2025」

【瞓身分享：汶萊之行，不容錯過「香港旅遊博覽會2025」】有「汶萊小王子」之稱的瞓身旅飛人將於2月20日至23日現身香港旅遊博覽會2025，並在21號晚上7:00跟汶萊皇家航空一起在台上大派禮物。還有機會讓大家品嚐到能帶來幸福的汶萊小吃，這小吃通常在結婚或節日時才會食到的，不容錯過，到時見。

十五年前的今天，我有幸受到汶萊航空的邀請，前往這個充滿魅力的國度進行採訪，並安排了與著名藝人吳尊的專訪。

這趟旅程充滿驚喜，不僅能親自與吳尊交流，還體驗了一次獨特的火山泥漿浴。為了到達那個隱秘的地方，我們不僅乘坐汽車，還搭乘小船，穿越小森林，這一路的旅程讓人期待不已。

當我們抵達時，同行的人見到一個如同游泳池般大的天然火山泥漿，興奮得幾乎瘋狂，瞬間把泥漿浴變成了一場火山泥漿摔角，笑聲不斷，這段趣味無窮的回憶至今仍印在腦中。

如果你想了解更多鮮為人知的汶萊故事，記得留意即將於2月舉行的「香港旅遊博覽會2025」。我會在現場分享我的汶萊經歷，並於21日晚上7時與大家一起玩遊戲，還會準備一些能帶來幸福的汶萊小吃及其他手信。期待與你們見面！

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「香港旅遊博覽會2025」

日期：2月20至23日

地點：香港會議展覽中心展覽館5BCD

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汶萊講座

日期：2月21日19:00-19:30

地點：香港會議展覽中心展覽館5BCD之講台

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前往汶萊的包機票及住宿價格約為港幣2,085起，優惠期至9月底

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#Brunei #bruneiairlines

2025年2月7日星期五

鮮美烤蘋果

【瞓身分享：鮮美烤蘋果】安曇野知弘美術館紀念插畫家岩崎知弘而建，除了看到畫家的真品外，莫過於吃下畫家的至愛。

館內有個烤蘋果餐聽限定「紅玉丸ごと燒きりんご」，若非秋季來是吃不到。蘋果以180度左右烤焗，配上兩塊鬆化餡餅及一杯香滑咖啡，坐在戶外，看著超廣闊的草坪上的人工湖及湖前修成小圖書閣的電車，完全理解什麼是嘆！

2025年1月31日星期五

會走路的樹

【瞓身分享：會走路的樹】據布農族鸞山部落族人阿力曼說，昔日族群祖先會以大樹作為地界，劃分土地擁有權。可知樹木的生長從未固定，因此地界常常隨著樹木的變化而移動，這也讓祖先稱它們為「會走路的樹」。

進入部落，小編先來到族群的祖靈屋，獻上小米酒祭祀，向祖先、山神及土地告知將要前往部落。在阿力曼的帶領下，小編化身為某套電影中的納美人，手撥兩旁樹枝，沿著藤蔓及樹幹攀爬，逐步穿越震撼人心的景致。例如看到巨石交疊形成的奇觀，一線天及帝王台等。最後，來到一棵約三層樓高的榕樹下，借助氣根及簡單的繩索攀登到樹頂，繞過樹身，抵達族群的心臟地帶，整段旅程花了四十分鐘完成。

當小編筋疲力竭時，族人準備了烤番薯、炒地瓜葉、炒山蘇、烤山豬肉和小米飯。在樹陰下，圍著營火品嘗這些來自森林的食材，聆聽部落的歷史與日治時期的辛酸故事，彷彿讓人置身於那個時代的時空中。

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2025年3月23日星期日

義工日誌