2026年9月11日 星期五

走過貴族策騎之路

  

【瞓身分享:走過貴族策騎之路】 位於瑞士西部的 Saint-Imier 不僅是歷史悠久的製錶發源地,更隱藏著一段深厚的馬術底蘊。


這片山野與丘陵,曾是昔日 Erguel 貴族領地,優越的自然條件使其成為培育優良馬匹的絕佳場所。馬術學校創辦人憑藉逾三十年的培育與教學經驗,於 2016 年在此打造了大型培訓基地,目前飼養著五六十匹優良駿馬。


貪吃馬兒秒變聽話

在擁有十年教學經驗、從小熱愛馬術的教練 Laa 帶領下,小編和同行友展開了一場別開生面的策騎體驗。朋友策騎的是十多歲的 Casper,個性溫和沉穩,非常適合初學者;而小編分配到的則是一匹年僅四歲、名叫 Iazq 的年輕駿馬,適合具備初階經驗的騎手。


Iazq 精力充沛,同時也是個不折不扣的「貪吃鬼」,沿途總是忍不住低頭尋覓青草。對於有基礎騎乘經驗的人來說,Iazq 是極佳的練習夥伴。牠容易分心,需要騎手時刻以雙腿給予明確指令,提醒牠專注前行。


途中小編本想獎勵 Iazq 吃一小口草,沒想到牠一開口就停不下來,最後只能請教練 Laa 親自出馬「訓話」。事後聽教練翻譯,當時她對著 Iazq 說:「再吃這麼多,午餐就要扣糧囉!」神奇的是,Iazq 似乎真的聽懂了,立刻收起嘴巴,乖乖載著小編繼續前行。


踏上貴族專屬小徑

整趟策騎的最大驚喜,莫過於教練 Laa 帶領我們深入昔日掌管領地的貴族專屬騎乘小徑。這裡曾是貴族們練習策騎與馳騁的私房路線。


雖然這趟旅程只是悠閒踱步、並未如電影裡的俠客般疾風奔馳,但這次的踱步與以往在樹林間的漫步截然不同。眼前是 Saint-Imier 那綿延無際的自然國家公園,山野丘陵地形極具層次感,放眼盡是如茵的天然高山草甸與蒼翠挺拔的針葉林。再加上山谷背後承載著一段悠久的歷史故事,當腳下踩著起伏的丘陵山徑,耳邊傳來陣陣規律的蹄聲與微風拂過樹葉的沙沙聲,整個人彷彿瞬間穿梭時空,徹底融入這片原生態的自然之中,深刻體會到昔日貴族專屬的那份山野快感與極致浪漫。


山野記憶縈繞心頭

離開 Saint-Imier 直至回港的一段日子裡,滿腦子依然回憶起踏在山徑上的悠揚蹄聲。這裡沒有商業景點的喧囂,只有歷史的沉澱與大自然的純粹。若你有機會來到這座小鎮,不妨也撥出時間走進山野,換個角度,親身策騎於貴族小徑之上,也許會有像小編一樣獨一無二的感覺!


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2026年9月9日 星期三

尋「堡」記

 【瞓身分享:尋「堡」記】初次踏足瑞士西部聖伊米耶(St. Imier)與聖于薩納(St-Ursanne)兩座小鎮,才意外得知這裡曾是中世紀貴族 Erguel 家族的領地。他們的勢力範圍橫跨五、六個城鎮,這段歷史勾起了小編好奇心,決定展開一場尋訪貴族遺跡之旅。


繁華落盡

Erguel 家族昔日的行政中心,即城堡,座落在聖伊米耶周邊的大片山谷之中,從鎮上搭乘半小時火車便可抵達。最初嘗試穿梭於山間小徑,卻不幸半路遇上鐵絲網阻攔,只好改道沿山路快步健行 40 分鐘。在山腰的林中,遠遠望見了這座以岩石築成的殘存遺跡。


雖然無緣窺探內部結構,卻在聖伊米耶的地方博物館裡的模型,展示了 Erguel 家族領地範圍,昔日統治的五、六個城鎮版圖,並記錄了家族勢力如何逐步遭到其他貴族蠶食,最終於 1750 年左右走向荒廢的歷史。


穿越時空

若想深度感受中世紀貴族的遺跡,聖于薩納絕對是不可錯過的下一站。這裡至今保存了七成以岩石築成的古老建築,讓小編彷彿穿越時空,走進一幅展現瑞士截然不同風貌的活生生歷史畫卷中。


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2026年9月7日 星期一

圓夢🇨🇭

 

【瞓身分享:圓夢🇨🇭】十年前,首次造訪《飄零燕》作者故鄉,當時因下雨,無緣登上主角海廸放羊的山頂,留下了小小遺憾。 十年後,(破產前)帶著滿滿的準備與期待,決定再次挑戰!為了可上山,特地安排了三天行程,沒想到雨勢比十年前更厲害,夜晚的雷聲更讓人徹夜難眠。到了第三天清晨,天空依然有微雨及灰濛濛的,心想:「一定要把握中午離開這裡前的機會!」 於是,清晨七點便出門出發。或許是心誠則靈,雨勢竟愈來愈少。其實天文台預告這天下雨比率較少,於是,加緊腳步,走得比前兩天更快,不到兩個半小時就抵達山頂,比登山路線預期快半小時! 當踏上山頂,雲層慢慢散去,迎接小編的是場燦爛陽光,那片海迪放羊的草原終於看到!更棒的驚喜是,那間百年歷史的小木屋竟幸運地開放著,並抓緊機會與營運小屋的兩位朋友閒聊,她們熱情地分享許多傳統瑞士菜,瑞士人就是這麼好客! 這趟旅程一等便是十年!回想起十年前,瑞士國家旅遊局前主席首次邀請小編飛去採訪《飄零燕》作者故鄉。十年後,有幸獲得他們贊助火車證;還有當年接待小編的地方代表,雖因工趕未能重逢,他依然細心找人接待,實在太感恩! P.S 過去三天,每天上山至少兩次,雖然路程各有長短,但累計走了 34 公里,最開心的是速度一次比一次快!因為太專心上山,沒拍跑步照。到下個小鎮,怎都要補拍些跑步照,記錄一下這段汗水時光。 📻 有關故事,可重溫港台《旅遊樂園》- 瑞士大自然體驗之旅 https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/worlddiscovery/episode/1125262 #tsangkimwa #selfie #travel #travelblogger #influencer #hkigers #hklifestyleblogger #hktraveller #travelblog #hongkongnese #photooftheday #travelinspiration #artoftheday #enjoyinglife💯#swiss #瑞士旅遊 #Heididorf #Heidi #飄零燕 #瑞士國家旅遊局 #GrandTrainTourOfSwitzerland

2026年9月6日 星期日

港台《旅遊樂園》9月5日,列支敦士登 & 瑞士大自然體驗之旅

 

【瞓身分享:港台《旅遊樂園》9月5日,列支敦士登 & 瑞士大自然體驗之旅】著靚靚到港台《旅遊樂園》,跟主持劉蓮與Herman細數列支敦士登及瑞士東西小鎮有趣故事!

錯過直播?可點擊以下連結重溫👇

https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/worlddiscovery/episode/1125262

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2026年9月5日 星期六

解鎖瑞士跑🇨🇭🏔️

 

【瞓身分享:解鎖瑞士跑🇨🇭🏔️】早前小編與港台《旅遊樂園》主持劉蓮一齊挑戰 Eiger 峰賽事,順利完賽兼拿起完賽牌打卡!想知這趟瑞士跑山之旅有甚麼忘經歷?即刻 Click 入去聽返精采重溫啦 👇

https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/worlddiscovery/episode/1119130

記得 9 月 5 日下午5 點至 7 點《旅遊樂園》,小編再到節目講瑞士小鎮風情!

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2026年9月4日 星期五

一張好宣傳照,到底是怎選?🤔

 

【瞓身分享:一張好宣傳照,到底是怎選?🤔】8月8日到港台節目《旅遊樂園》分享瑞士,節目主持劉蓮選了我在鐵力士峰下登山照作宣傳。這趟再到節目,她挑了我在列支敦士登古堡前的留影。📸 小編想,兩張照片都有「建築」與「自然」,不知是否特別配合主題「瑞士大自然體驗之旅」?下次見劉蓮,一定要好好問清楚!💭 邀請大家一起「用極限預算去飛越樂園」,9月5日下午5點見呀!✨ 🎧 精彩重溫: 想聽小編8月8日分享「瑞士大自然體驗之旅」,可登入港台《旅遊樂園》👇 點擊收聽:https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/worlddiscovery/episode/1119130 #tsangkimwa #travelblogger #photooftheday #瑞士旅遊 #Jungfraujoch #瑞士美食 #瑞士自由行 #swiss #瑞士 #SwitzerlandTravel

2026年9月3日 星期四

再次到港台《旅遊樂園》,把瑞士🇨🇭自然帶回來

【瞓身分享:再次到港台《旅遊樂園》,把瑞士🇨🇭自然帶回來】超開心再次被邀請到《旅遊樂園》分享瑞士🇨🇭自然,這次走的路線是瑞士東西的小鎮,窺探既靜謐又震撼的瑞士自然風光。

邀請大家一起用耳朵環遊瑞士,跟節目主持們用極限預算去飛越樂園!✨

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